Depresyon

DEPRESYON

Depresyon, dünya çapında 264 milyondan fazla insanı etkileyen yaygın bir ruhsal hastalıktır. Kalıcı üzüntü ve önceden ödüllendirici veya eğlenceli aktivitelere ilgi veya zevk eksikliği ile karakterizedir.

İnsanların düşük ruh hali, ilgi veya zevk kaybı, suçluluk duyguları, düşük benlik saygısı, bozulmuş uyku veya iştah, düşük enerji ve konsantrasyon eksikliği yaşamalarına neden olan yaygın bir ruh sağlığı sorunudur.

Depresyon ile ilgili sıkça sorular sorular

Depresyon belirtileri kişiden kişiye değişebilir ancak genellikle üzüntü veya umutsuzluk hissini barındırır. Bunun yanı sıra şunları içerebilir:

  • Yorgunluk ve enerji kaybı
  • Çaresizlik ve umutsuzluk duyguları
  • Çok güçlü suçluluk veya değersizlik duyguları
  • Yoğun üzüntü
  • Özgüven ve öz saygı kaybı
  • Konsantrasyon zorluğu
  • Uyku sorunları - uykuya dalma zorluğu veya normalden çok daha erken uyanma
  • İştah sorunları - iştah kaybı ya da iştahın aşırı olması
  • Cinsel istek kaybı ve / veya cinsel sorunlar
  • Fiziksel ağrılar
  • Genellikle ilginç ve zevkli olan şeylerin tadını çıkaramama
  • Her zaman endişeli hissetmek
  • İntihar ve ölüm hakkında düşünmek
  • Kendi kendine zarar verme davranışları
  • Diğer insanlardan, hatta bazen yakın arkadaşlarınızdan kaçınmak
  • İşte / kolejde / okulda çalışmayı zor bulmak

Depresyon belirtilerinin şiddeti hafif, orta ve şiddetli depresyon arasında değişebilir.

İki haftadan fazla süreyle depresyon belirtileri yaşıyorsanız, hekiminizden yardım almalısınız.

Depresyon karmaşık bir durumdur ve nedenleri tam olarak anlaşılamamıştır. Sosyal, psikolojik ve biyolojik faktörler ve bu faktörler arasındaki karmaşık etkileşimler depresyona yol açabilir. Örneğin; biyolojik faktörler (örneğin, genetik veya fiziksel hastalık veya yaralanma deneyimi) ve psikolojik veya sosyal faktörler (çocukluk dönemi travmaları, işsizlik, yas veya hamilelik gibi yaşamı değiştiren olaylar) vb.

Kalp hastalığı, kronik sırt ağrısı veya kanser gibi şiddetli hastalıklar, artan depresyon riskiyle ilişkilendirilmiştir.

 

Herkesin düşük ruh haline sahip olduğu zamanlar vardır ve böyle dönemlerde hayat hakkında üzgün veya mutsuz hissedilebilir. Genellikle bu duygular zamanla geçer.

Ancak bu duygular hayatı etkiliyorsa ve birkaç hafta sonra hala kaybolmuyorsa veya birkaç gün günün neredeyse tümünde tekrar tekrar geliyorsa, bu üzüntünün depresyona dönüştüğünün bir işareti olabilir.

Daha fazla bilgi için depresyon belirtileriyle ilgili kısma bakabilirsiniz.

Dr. Şengül Altınöz - Psikiyatrist & Psikoterapist
WhatsApp Destek Hattı